Autoestima, un blog dedicado al auto estima de las personas

La baja auto estima puede generarse tras el fracaso ante un evento, proyecto, o relación personal en la vida. Nos dará la sensación de no creernos capaces para salir adelante.

Muchas veces se adoptan conductas autodestructivas, en las que es muy dificil encontrar la fuerza, la esperanza, para salir adelante en una situación complicado en la vida.

Una de los efectos será la negación, es decir un bloqueo, que provoca que el individuo se autoengañe negando el problema.

Las personas muchas veces en la vida se enfrentan a situaciones por supuesto inesperadas, en las que se llenan de confusión, incertidumbre, impotencia, y es en estos momentos difíciles donde dificilmente se encuentra la forma de salir adelante.

La respuesta es la autoestima, con una buena “dosis” de ella, evitaremos dudar de nuestras capacidades y de nuestra fuerza. El fracaso o “no logro” no deben ser una forma de tirarnos abajo, sino de recobrar las fuerzas para volver a empezar.

Anteriormente explicábamos cómo se desarrolla una persona con alta autoestima, aqui explicaremos lo opuesto, es decir, una persona que desprecia todas sus habilidades, dones y capacidades, que se siente impotente todo el tiempo.

Estos individuos tienen una actitud negativa hacia la vida ya que no se aceptan y se quieren tal como son, lo que generará una personalidad que actúa siempre a la defensiva, le echará la culpa de todo a el resto de las personas, y no seguirá sus metas u objetivos, ya que ni siquiera los tiene claros.

También es común en personas de baja autoestima, que sean tan influidos por los demás, por lo que el resto piensa y dice de uno.

La alta autoestima nos permitirá desarrollarnos personalmente, ya que afectará positivamente nuestra actitud hacia nosotros mismos y hacia la vida en sí. Provocará en nosotros la búsqueda de objetivos y metas, una visión optimista.

El individuo generará un respeto de sí mismo, se querrá tal como es, será sincero en las demostraciones de afecto. Será conciente de sus capacidades y dones, y confiará en ellos.

Esta actitud tan positiva seguramente nos llevará a conseguir las cosas que tanto deseamos, además de estar generalmente de buen humor.

Respondiendo a la pregunta del título de esta entrada, se empieza a desarrollar un concepto a través de las experiencias y de las relaciones familiares, de amistad, en la niñez, aproximadamente a partir de los cinco años de vida.

La búsqueda de un alto autoestima es uno de los objetivos de los psicoterapeutas a la hora de tratar un paciente, ya que puede ser la causa de muchos problemas de conducta, por ej. las actitudes de crítica hacia sí mismos.

La autoestima es parte de nuestro cuerpo, es una función de nuestro organismo, de desarrollo personal.

Nos afectará mucho, en toda la vida. Ya que es lo que hace que las personas crean en si mismas o no, se vean capaces o no, se vean buenas personas o no, etc. Un individuo que cree firmemente en si mismo y está contento con él mismo, entonces podrá hacer uso de sus fortalezas y capacidades en el mundo, es decir, se sentirá confiado para desarrollarse personalmente, profesionalmente, etc.

La autoestima no es de nacimiento, innata, sino que uno es quien debe desarrollarla, y lo hace a lo largo del tiempo. Debemos aprender a valorarnos a nosotros mismos, creer en nosotros mismos.

La autoestima es la valoración que tiene uno de si mismo, y que no necesariamente es la que demuestra ante el resto de las personas, ya que por lo general es una valoración oculta, en la que sólo el propio individuo la conoce.

Se refiere a los sentimientos que los individuos tienen sobre si mismos, en qué proporción le agrada ser cómo es, y si se siente bien siendo él mismo.

A lo largo de este blog iremos desarrollando el tema de la autoestima en las personas, para llegar a conocer los datos más importantes y que más útiles serán.

En este blog intentaremos cubrir un tema tan importante, para informar a los visitantes en todo lo que podamos, y ayudar a aquellos con problemas relacionados.

Esperemos les sea muy util