Autoestima

Una persona sin autoestima no tiene ningún tipo de confianza en si misma, le resulta muy complicado enfrentar situaciones difíciles en su vida, y no se siente capaz de hacer nada.

Tras no llegar a la aceptación, tienden a vivir una vida diferente a quienes son realmente, viven simulando ser alguien que no son en realidad. Le cuesta mucha confiar en otras personas, y vive con miedo y temor.

Como decíamos la negación es sólo una de las consecuencias, pero también encontramos otras como la parálisis, provocada principalmente por la frustración.

La parálisis nos bloquea la creatividad, y trae generalmente mal humor en quien la presenta.

La evasión es otro de los efectos, y se trata justamente de evadir todo lo que nos llegue a relacionar con el problema, evitamos enfrentar la situación. Un ejemplo es la diversión extrema y continua.

Las personas con este problema pueden terminar padeciendo una enfermedad si los efectos se agravan.

Todas las formas de evitar el problema, de negarlo, o de hasta reaccionar inadecuadamente ante el mismo, reflejan una baja autoestima, es por esto que es necesario buscar la forma de recobrar el autoestima con el nacemos naturalmente.

Debemos devolver el ritmo a nuestro cuerpo, el equilibrio mental y la fuerza para salir adelante.

La baja auto estima puede generarse tras el fracaso ante un evento, proyecto, o relación personal en la vida. Nos dará la sensación de no creernos capaces para salir adelante.

Muchas veces se adoptan conductas autodestructivas, en las que es muy dificil encontrar la fuerza, la esperanza, para salir adelante en una situación complicado en la vida.

Una de los efectos será la negación, es decir un bloqueo, que provoca que el individuo se autoengañe negando el problema.

Nos afectará mucho, en toda la vida. Ya que es lo que hace que las personas crean en si mismas o no, se vean capaces o no, se vean buenas personas o no, etc. Un individuo que cree firmemente en si mismo y está contento con él mismo, entonces podrá hacer uso de sus fortalezas y capacidades en el mundo, es decir, se sentirá confiado para desarrollarse personalmente, profesionalmente, etc.

La autoestima no es de nacimiento, innata, sino que uno es quien debe desarrollarla, y lo hace a lo largo del tiempo. Debemos aprender a valorarnos a nosotros mismos, creer en nosotros mismos.